Συμβουλές για τον ήλιο

Ο ήλιος μπορεί να είναι ευεργετικός αρκεί να τον απολαμβάνουμε με μέτρο, να χρησιμοποιούμε το σωστό αντηλιακό και να ακολουθούμε ορισμένους βασικούς κανόνες προστασίας:

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό προϊόν που να προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVB όσο και από τις UVA. Οι ακτίνες UVB προκαλούν έγκαυμα, ενώ οι UVA διεισδύουν βαθιά στο δέρμα προκαλώντας σοβαρές βλάβες στα κύτταρα.
• Επιλέξτε αντηλιακό με υψηλούς δείκτες προστασίας– από 15SPF και άνω – για το πρόσωπο αλλά και το σώμα.
• Αναζητήστε προϊόντα νέας γενιάς με σύνθεση που εξασφαλίζει εύκολη χρήση και  εφαρμογή . Τα αντηλιακά αυτά απλώνονται εύκολα, στεγνώνουν γρήγορα, δεν ασπρίζουν στο δέρμα, και κατ’ αυτόν τον  τρόπο  επιτρέπουν πιο σωστή, πιο συχνή και πιο ασφαλή χρήση.
• Απλώστε το αντηλιακό σ΄ ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος που εκτίθεται στον ήλιο. Μην παραλείπετε ευαίσθητα ή «δύσκολα» σημεία όπως : ντεκολτέ, χέρια, αυτιά, αυχένας, πλάτη κ.α.
• Επαλείψτε ομοιόμορφα το αντηλιακό και σε επαρκή ποσότητα.